Att vara förälder är inte alltid så lätt. Man ska vara alltifrån den ständige chauffören och ”passuppen” till den tålmodiga, kärleksfulla och tröstande ”klippan”, även då vårt barn önskar oss ”dit pepparn växer”. Det finns ingen perfekt förälder och barnen levereras inte med någon bruksanvisning.
Med föräldraskapet kommer ständigt nya prövningar som varierar i både svårighetsgrad och art. Prövningar kommer och går genom hela vårt föräldraliv oavsett barnets ålder. Ibland kan man behöva hjälp från omgivningen för att komma vidare och ur en prövning.
KBTarna – KBT-kliniken Norr erbjuder stöd och hjälp till dig som förälder, enskilt eller tillsammans med barnet.
Vi hjälper dig att utforska hur problemen egentligen uppkommer, vad som gör att de behålls och hur man kan göra för att göra annorlunda.
Vi hjälper dig att hitta dina egna inre resurser som förälder genom att utforska vad du redan gör bra som förälder och också det som du kan göra på ett annorlunda sätt för att uppnå andra resultat.
Vi tränar också tillsammans med dig att se barnets inre resurser, vad som redan är bra och vad som kanske behöver förändras.
Ett viktigt moment är också att lära sig kommunicera på ett sätt som minskar motståndet hos barnet och även hos dig själv vilket kan resultera i en mer positiv atmosfär i relationen.
Vi hjälper dig att se möjligheterna till förändring istället för att lägga skam och skuld på dig själv eller barnet i syfte att öka benägenheten till förändring hos alla involverade.
Vi tränar tillsammans med dig i hur du kan motivera barnet att göra förändringar i den riktning som du som förälder anser viktig och sätter stort värde vid, att hitta ”er” egen värdegrund.
Vi kan även ge stöd till dig med vuxna barn eller dig som önskar stöd i annan relation med närstående. Det kan t.ex. handla om att du som närstående vill motivera någon till att själv söka hjälp.